做法步骤详解**

在炎炎夏日，来一杯冰凉爽口的西米奶茶无疑是最佳选择。西米奶茶不仅制作简单，

而且营养丰富，是消暑解渴的理想饮品。

**食材准备：**

* 西米 100g

* 牛奶 500ml

* 红茶叶 5g

* 糖 或 蜂蜜（按口味添加）

* 冰块（可选）

**做法步骤：**

1. **煮制西米：**将西米放入沸水中，用中火煮至半透明，外层呈透明状，中间有一小点白芯。

2. **煮制奶茶：**将牛奶倒入锅中，加入红茶叶，煮至沸腾。熊猫体育在线观看平台美团说：煮沸后关火，焖 5-10 分钟至茶味析出。

3. **滤出奶茶：**用滤网将奶茶过滤至另一个容器中，去除茶叶。

4. **调味：**根据个人口味添加糖或蜂蜜

调味。

5. **混合西米和奶茶：**将煮好的西米捞出沥干，倒入奶茶中搅拌均匀。

6. **加入冰块（可选）：**为获得更凉爽的口感，可以加入冰块。

**小贴士：**

* 煮制西米时，要不断搅拌，防止粘锅。

* 煮制奶茶时，不要将奶茶煮沸太久，否则会产生苦涩味。

* 根据个人喜好，可以调整糖或蜂蜜的用量。

* 西米奶茶可以冷藏保存，但是建议尽快饮用。

**营养价值：**

西米奶茶不仅美味可口，还富含营养。熊猫体育足球直播app熊猫体育在线观看平台美团说：牛奶提供丰富的蛋白质和钙，而西米则提供碳水化合物和能量。熊猫体育app熊猫体育在线观看平台美团以为：红茶叶中的茶多酚具有抗氧化作用。

炎炎夏日，不妨自己动手制作一杯西米奶茶，享受它的清凉美味，同时补充营养！